För Marwa var idrotten i skolan ofta ett rent helvete. Här berättar hon hur skolan kan förbättra situationen.
Under större delen av sin skolgång blev Marwa Karim, 19, svårt mobbad.
– Det var riktigt tufft. Jag blev mobbad varje dag, och kände mig väldigt ensam, berättar Marwa för Nyheter24.
Trots sitt stora idrottsintresse, framför allt för fotboll, valde Marwa många gånger att skolka från idrottslektionerna – på grund av mobbingen.
– Det var verkligen jättejobbigt. Jag älskar ju att idrotta, säger hon.
Marwa berättar att det kändes som att alla var emot henne på på lektionerna.
Med idolen Zlatan. Bildkälla: Marwa Karim
"Många är osäkra"
Och hon vet att många, framför allt tjejer, tycker att det är jobbigt med just skolidrott.
– Killar har ofta attityden att "vi är bäst", och tar jättemycket plats. Eller att tjejer inte kan spela till exempel fotboll.
Marwa fick själv höra sådant ofta, eftersom att hon spelade fotboll på fritiden.
Bättre sammanhållning en lösning
Hon tror att många av problemen med osäkerhet hos tjejer under idrottslektioner kan undvikas. Hon tycker att lärare i allmänhet borde jobba med sammanhållningen i skolklasser. Det behövs, inte bara under idrotten.
– Om sammanhållningen var bättre skulle det göra att man blir mer bekväm på idrottslektionerna också. Trivs man inte i sin klass känner man sig nog extra utsatt där.
Idrottslärare kan också tänka hur de lägger upp lektionerna, så att alla känner sig välkomna och vågar ta plats.
Bildkälla: Marwa Karim
– Och kanske dela in lagen bättre, om man ska spela någon lagsport. Kanske tre tjejer och tre killar, så att inte alla killar är med varandra hela tiden.
"Det är inte på liv och död"
Marwa har också tips på vad man kan göra om man ser att en klasskompis inte mår bra under en idrottslektion. Det är inte alltid man vill prata med en lärare – och det är inte alltid det hjälper att göra det heller.
Marwa har själv hjälpt en tjej, som hon såg mådde dåligt.
– Gå fram till personen. Prata och förklara att man inte måste vara bäst för att få ta plats. Dessutom är idrotten i skolan till för att man ska lära sig, det är inte på liv och död.
VILL DU OCKSÅ DUBBLA SKOLIDROTTEN? LÄS MER HÄR:
Marwa är 19 år, från Hudiksvall, men bor i Gävle. Hon jobbar med att föreläsa och förebygga mobbing och driver en blogg.
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera eller svara på andra kommentarer.