Här är kläderna du ska undvika i sommarvärmen: "Absorberar mer värme"

Står du svettig vid din garderob och försöker välja kläder i sommarvärmen? Då är du inte ensam. Att välja vad man ska ha på sig när solen skiner och temperaturen stiger kan vara en utmaning.

Men det finns faktiskt vissa siluetter, färger, detaljer och material som är fördelaktiga när det är varmare utomhus.

Vad ska man ha för kläder i värmen?

Chuansi Gao, som är docent i termisk miljö vid LTH och som forskar på hur människor klarar av extrema klimat, ger i en intervju med Nyheter24 följande uppmaning till den som ska vistas i värme.

– Välj löst sittande kläder som möjliggör luftcirkulation. Att bära en klänning eller overall med lös passform skapar även en "stackeffekt" som hjälper till att avleda kroppsvärme. Undvik att använda bälte på overallen, vilket minskar luftcirkulationen.

Den som ska vara utomhus ska tänka till kring färgen på kläderna.

– Välj ljusa färger som reflekterar solstrålning, eftersom mörka färger tenderar att absorbera mer värme.

Även kläder med en funktionell design är att föredra.

– Till exempel, en överdel med mesh-design på ryggen som möjliggör luftventilation och svettavdunstning.

Mörka eller ljusa kläder i sommarvärmen – spelar det verkligen någon roll?

Materialen som passar bäst i värme

När det kommer till material då?

– Välj bomull, linne, siden eller andra naturliga material som är luftiga och hjälper till att absorbera svett när bärare inte svettas mycket. Men det beror också på vädret och aktiviteten, säger Chuansi Gao och fortsätter:

– Om det är blåsigt eller om människor utövar sportaktiviteter, ger kläder av kemiska fibrer, som polyester, bättre komfort än bomull eftersom det känns inte bekvämt att bära bomullskläder när du är svettig och kläderna är blöta.

Materialstrukturen spelar också roll och här finns det två huvudsakliga kategorier: vävda eller stickade.

– Välj tunn lös vävd struktur för bättre luftgenomsläpplighet. Vissa stickade kläder har hål i mönstret, så det är också en bra struktur för ett varmt väder.

Materialen du ska undvika

Det finns också vissa material som kanske helst ska stanna i garderoben en varm sommardag.

– Generellt sett bör man undvika tjocka, tunga, styva material med mörka färger som inte är luftiga och absorberar mer värme, säger Chuansi Gao.

Experten: Här är är maten du INTE ska äta när det är värmebölja