Nyheter24:s träningsexpert, bloggare och krönikör Ida Warg utmanar dig! Den här veckan går utmaningen i cirkelns tecken. Är du redo?
God fantastisk måndagmorgon mina vänner! Jag hoppas ni har laddat upp ordentligt med energi för nu gasar vi! Dags för ny utmaning och cirkelträning!
Denna veckan utmanar jag er att köra 5 varv av min cirkelträning MINST 4 gånger denna veckan. Stärker upp hela kroppen samtidigt som man tränar kondition. Snabbt och effektivt och perfekt att göra hemma. Finns inga ursäkter till att inte vara med!
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med
Bilden på övningarna hittar ni som andra bild i bildspelet ovan.
