"Tjejer kan också gå på gymmet och lyfta tungt, det är inte bara killar"

– Jag började styrketräna när jag var 15 och har egentligen alltid varit intresserad av träning. Men så dippade jag ned i en period då jag inte gjorde någonting och åt bara skräp. Tillslut bestämde jag mig för att nej, nu får det vara nog, så jag började träna regelbundet, berättar Linnea för Nyheter24. 

Linnea Theodorsson har, utöver sitt tävlande och PT-jobb, över 32 000 följare på Instagram samt driver en blogg med närmare 7000 besökare i veckan. Nyheter24 tog ett snack med den målmedvetna fitness-tjejen om livsstil, drömmar och dolda fördelar med att gå på gymmet. 

Starten till bikini fitness

När Linnea tränat på ett tag kände hon att hon ville ta träningen till nästa nivå, vilket resulterade i att hon började tävla i bikini fitness. 

– Det var bra timing för det var precis då konceptet kom till Sverige. Jag hade varit intresserad av det förut men då hade det bara funnits i USA. Sen insåg jag att jag ville jobba med det. Så jag utbildade mig till personlig tränare, skaffade eget företag och jobbar nu heltid som personlig tränare, berättar hon. 

Var inte bekväm i sig själv

Innan Linnea började träna hade hon tittat sig i spegeln och känt att hennes kropp inte återspeglade hennes personlighet.  

– Jag kände ju verkligen att "det här är ju inte jag". Sen när jag väl hade börjat så växte intresset, det är så häftigt att man både kan förändra hur man mår och hur man ser ut med hjälp av träning. 

Hur bemötte omgivningen din livsförändring?

– Vissa hade lite svårt att förstå i början, för det blev ju många dagar då jag sa "nej jag kan inte vara med på det där för jag ska träna". Det tar ett tag för omgivningen att förstå att träning inte bara är ett intresse utan en livsstil. Men jag drog med många av mina kompisar som också har börjat träna nu, så det är kul, säger Linnea och fortsätter.

– De som har fördomar mot en livsstil innehållande träning tror jag många gånger kan vara de som gärna vill ha samma typ av livsstil men som aldrig tar sig till det. 

"Tjejer kan också lyfta"

Att många människor i dag är inmatade med att tjejer enbart ska vara smala börjar gå Linnea på nerverna. 

– Det är på grund av "smal-tänket" många säger att "tjejer inte ska ha muskler". Det är bland annat därför jag skaffade min blogg, så jag kan visa att tjejer också kan gå på gymmet och lyfta tunga vikter, det är inte bara killar som kan göra det. 

Varför just bikini fitness? 

Linnea berättar att det är den naturligaste formen av bodybuilding. 

– Bikini var det som passade mig. Det är min bild av vad som är feminint. I de andra fitnessgrenarna ska man se lite mer deffad ut, därför passade det passade mig bättre då det är mer naturligt, säger Linnea och fortsätter.

– I Sverige ska man passa in i normen och inte sticka ut. Muskliga tjejer känner sig visst feminina men de har bara en annan syn på vad som är feminint. 

"Att träna sönder sig är ingen livsstil"

– Den här typen av livsstil kan lätt bli ett beroende så man måste hitta en balans som fungerar. Att gå på extrema dieter och träna sönder sig är inte en livsstil, men att träna och må bra, sätta upp mål och ibland bryta mönstret och unna sig en hamburgare då och då är det. 

Blir det någonsin jobbigt?

– Vissa dagar kan det vara jobbigt om jag exempelvis är sugen på någonting onyttigt, men då tänker jag bara på hur glad jag blir när jag når mina mål så i slutendan så är det ju så värt det. 

Hur känns det att du har många unga tjejer som ser upp till dig?

– Det beror helt på hur man väljer att framställa sig själv. Jag skulle tycka det är tråkigt om någon skulle känna sig hetsad av mig, men jag tycker att all motion är bra motion. Allt man gör ska man göra för att må bra. Det är det som är så fantastiskt med mitt jobb, att jag kan hjälpa folk med att må bra. Skippa quickfix-dieter och kör på en hälsosam livsstil. 

Viktigt att ha stöd från sin partner

Ett inlägg på Linneas blogg beskriver hur hon ibland brukar baka onyttiga bullar till sig och sin käresta. 

– Han tränar också, men har har turen att ha väldigt hög förbränning så han kan äta alla de där bullarna, skrattar Linnea och fortsätter.

– Det som är viktigare än att din partner också tränar är att de stöttar dig i din träning, om man säger jag kanske inte vill äta en bulle i dag haha. 

Hur träffades ni?

– Vi träffades faktiskt på gymmet. Där har ni en riktigt bra anledning till att gå och träna.