7 saker du borde känna till om energidrycker

Vi ser allt fler exempel på olika energidrycker uppe på hyllorna i våra butiker. Men, det finns många bieffekter som kan vara bra att ha i åtanke innan man klunkar i sig nästa energidryck... Vi har listat 7 saker alla borde veta om energidryck.

1. Det kan vara farligt för hjärtat

Enligt en internationell studie av forskare i USA, Spanien och Italien kan stort intag av energidryck leda till hjärtdöd. Även helt friska personer löper en risk att drabbas av det.

width="100%"/>

Bildkälla: TT

2. Kan innehålla arsenik

Den populära energidrycken Monster har tidigare råkat innehålla det cancerframkallande ämnet arsenik. Då gick livsmedelsmyndigheterna inom EU ut med en varning, vilket Sveriges Radio skrivit om.

width="100%"/>

Bildkälla: TT

3. Det kan leda till överaktivitet

Forskning har visat att barn i mellanstadiet kan bli hyperaktiva om de dricker energidryck. De tror också att barnen kan bli mindre uppmärksamma, enligt Sveriges Radio.

Bildkälla: TT

LÄS MER: Här är dryckerna som fräter på tänderna mest

4. Kan öka risken att bli alkoholist

Risken att hamna i missbruk ökar för ungdomar som blandar alkohol och energidryck. En studie jämförde benägenheten att börja missbruka alkohol hos 15–17-åringar som drack alkohol med energidryck och de som drack alkohol utan energidryck. Det visade sig att de som blandade löpte större risk att utveckla ett missbruk.

Bildkälla: TT

5. Du ska inte dricka det i samband med träning

Forskare som gått ut med information om för att energidryck kan leda till hjärtdöd varnar också för att inta drycken i samband med träning, skriver Expressen. Deras råd är att helt undvika energidryck i samband med fysisk aktivitet.

Bildkälla: TT

LÄS MER: 9 drycker experterna förbjudit oss från att njuta av

6. Det kan ge ångest

Energidrycker innehåller ofta stora mängder koffein, ibland tre gånger så mycket som en kopp kaffe. Barn och ungdomar kan må särskilt dåligt av koffein och stor konsumtion av energidryck kan leda till koffeinförgiftning med bland annat ångest och oro som följd, skriver experter i Aftonbladet.

Bildkälla: TT

7. Innehåller lika mycket socker som Coca cola

Enligt samma experter innehåller en Redbull lika stor mängd socker som sju sockerbitar – lika mycket som Coca cola. Det innehåller också citronsyra som kan fräta på dina tänder.

Bildkälla