Nyheter24
Annons

Klackar VS platta skor

Publicerad: 8 maj 2009, kl. 13:08
Uppdaterad: 31 mars 2012, kl. 13:58

Nyheter24 kollar in högt och lågt.

Fördelar med klackar:

Benen blir sexigare och mer eleganta

De kan hjälpa till med vissa kroppshållningsproblem.

De är snällare mot hälsenorna

De kan hjälpa hälen att avslasta dina knän.

Annons

Detta kan klackar orsaka dig:

Frakturer på skelettet i foten

Inåtväxande tånaglar

Inflamation i fotknölarna

Inflamerad knöl på stortån

Annons

Knäsmärtor

Ryggsmärtor.

Fördelar med platta skor:

Mindre troligt att man sträcker vristen

Bättre för ryggen.

Annons

Det kan platta skor orsaka dig:

Fötterna kan vända sig inåt när de drar isär ledbanden och orsakar därmed smärtor på undersidan av fötterna

Stortån kan bli utdragen från sin rätta riktning vilket kommer att orsaka smärta och stelhet.

Ledinflammation under knäskålen.

Ryggsmärtor

Annons

Smärtor i smalbenet.

Tips till dig som vill ha hälsosamma fötter:

Gå omkring barfota hemma.

Gå till jobbet i träningsskor inte platta skor.

Använd inte slip in-skor som gör att dina fötter glider fram och du släpar fötterna efter dig.

Variera höjden på klacken - cirka 2,5 centimeter för vardagsbruk.

Bär inte sandaler, flip flop eller ballerinaskor för ofta.

Källa: The Sun.

Skrivet av:

Kommentarer

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera eller svara på andra kommentarer.

Annons
Annons
Annons