Nyheter24
Annons

Här är GoT-stjärnans superdiet – äter fem gånger mer än en vanlig människa

Publicerad: 20 juni 2016, kl. 19:28
The Mountain som är en av skådespelarna i den omtalade serien Game Of Thrones är inte bara skådis, utan också en av världens starkaste män. Foto: Instagram/HBO

I den populära TV-serien är The Mountain så stark att han drar huvudet av människor med bara händerna, och i verkligheten är han ungefär lika stark.

I den ikoniska TV-serien som tagit världen med storm spelar isländske Hafþór Julius Bjornsson den omänskligt starke The Mountain.

I verkligheten är den 2 meter långa och 180 kilo tunga Bjornsson en av världens starkaste män, och tävlar regelbundet i olika tyngdlyftningstävlingar, skriver Independent.

Där lyfter Bjornsson allt från tunnor, sandsäckar, traktordäck och bilar. Typ såhär:



Annons

Men det kostar att ligga på topp. Han måste inte bara träna otroligt mycket – han måste också äta sjukt mycket. En vanlig dag äter han 12 000 kalorier, vilket är fem gånger mer än en normalviktig person.

I ett inlägg på Instagram berättar han om superdieten han går på inför den kommande tävlingen World's Strongest Man 2016.

Annons

Här är dieten i sin helhet (och det är inget vi rekommenderar någon, förutom typ Bjornsson, att prova hemma):

6.50: 30 minuter morgonträning med styrka och kondition. Aminosyror och några mandlar.

7.30: Frukost 1 – 8 ägg, 200 gram havre, blåbär, jordgubbar och avokado.

Annons

9.30: Frukost 2 – 400 gram kött, 400 gram sötpotatis, spenat och grönsaker.

11.50: Aminosyror.

12.00: Lunch 1 – 400 gram kyckling, 400 gram potatis, grönsaker och frukt.

14.00: Mellis – Shake på 150 gram havre eller sötpotatis, 2 bananer, 150 gram flingor, frysta bär, mandlar, jordnötssmör och protein.

14.30: Styrketräning. Aminosyror och kosttillskott.

Annons

17.30: Mellis 2 – 60 gram protein och två bananer.

18.00: Middag 1 – 500 gram kött, potatis och grönsaker.

20.30: Middag 2 – 500 gram lax och 500 gram sötpotatis.

22.30: Nattmat 1 – 50 gram protein, 6 ägg, avokado, 30 gram mandlar, 50 gram jordnötssmör.

00:00: Nattmat 2 – 50 gram protein och råa ägg.

Annons

Dessutom dricker han flera liter vatten och juice för extra kalorier.

Och allt vi kan tänka på är:

Gillar du också Game of Thrones? Då borde du läsa om GoT stjärnans nya kärlek eller att Obama tycker att svenskar låter som i GoT.

Kommentarer

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera eller svara på andra kommentarer.

Annons
Annons
Annons