Lördag 15 Mars 2025
Har du några morgonrutiner? Att gå upp väldigt tidigt, ha sex eller bara prata med sin partner är exempel på några morgonrutiner som är väldigt bra, som verkligen kommer löna sig med tiden.
En del av oss har det, andra har det inte alls. Morgonrutiner.
Men faktiskt så finns det flera vanor du kan börja med på morgonen som faktiskt kommer löna sig med tiden. En del kanske lite jobbigare än andra, men i slutändan är de bra för dig.
Sajten Independent har listat flera saker som enligt bland annat Laura Vanderkam som skrivit "What the Most Successful People Do Before Breakfast" är bra att få in som morgonrutin.
Det låter kanske väldigt hemskt att gå upp supertidigt på morgonen. Men om du går och lägger dig tidigare kvällen innan så är det inte lika jobbigt. Produktiva dagar startar med att gå upp tidigt!
En del startar dagen med träning och det är faktiskt väldigt bra för då hindrar du dig själv att strunta i det senare.
Att äta en frukost med protein är väldigt bra, så koka ett par ägg så startar du dagen bra.
På kvällen eller efter jobbet kanske du är trött så varför inte umgås eller ligg med din partner på morgonen istället när ni är pigga?
Såklart behöver det inte handla om att finna tid för sex, utan kanske bara ta morgontimmarna åt att umgås och prata med varandra om allt eller inget.
Ibland kan det vara svårt att hitta att stanna upp och njuta om man har mycket att göra eller stressiga scheman. Så varför inte göra det på morgonen?
Hur du en tillbringar morgonen så se till att du kvällen innan lägger upp en plan för dagen, och håll dig till den. Det är alltid bra att ha allt du behöver för dagen färdigt när du vaknar, som kanske frukosten du ska äta eller att du gjort en liten lista över vad du behöver få klart dagen därpå, skriver Independent.
Vet du varför du borde äta frukost varje morgon? Om inte så kan du läsa mer om det här. Vill du läsa om 7 enkla saker framgångsrika människor gör innan frukost? Då kan du göra det här!
Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera eller svara på andra kommentarer.
