9 saker du inte ska äta om du vill ligga mycket

1. Ost

Ost kan vara det bästa som finns men det gäller att se upp med att föräta sig på det gula guldet, speciellt om det är gjort på komjölk. Komjölk kan nämligen innehålla syntetiska hormoner, vilka kan ställa till det för din kropps naturliga produktion av hormoner, det vill säga östrogen och testosteron.

Bildkälla: TT bild

2. Kaffe

De flesta av oss dricker kaffe för att vi vill ha den där uppiggande effekten när vi sovit för lite. Men är du en av de som blir orolig av drycken ska du undvika den om du vill ha en mysig stund med din bae. Ökad oro påverkar sexlusten negativt.

Bildkälla: TT bild

3. Lakrits

Om du är man ska du se upp med att lägga för många lakritsbitar i godispåsen i och med att lakrits kan påverka sexdriften. Anledningen är ett ämne som heter glycyrhizin, som sänker testosteronnivåerna hos män.

Bildkälla: TT bild

LÄS MER: 5 konstiga saker som riktigt intelligenta människor gör

4. Lightläsk

Många väljer lightprodukter framför sockerberikade för att man tror att det är bra för formen. Men det man kanske inte tänker på är att artificiella sötningsmedel kan påverka sexlusten negativt. Framför allt är det aspartam som har en inverkan på lyckohormonet serotonin .

Bildkälla: TT bild

5. Alkohol

Det är väl ingen nyhet att alkohol har en dålig påverkan på din prestation i sänghalmen. Alkohol är inte bara en fiende för testosteronnivåerna, du får även svårare att köra dina moves.

Bildkälla: TT bild

6. Cornflakes

Dr. John Harvey var den som introducerade Cornflakes till världen för att få folk att ligga mindre. Han trodde att söt och kryddstark mat var dålig för den sexuella lusten. Så ska man tro honom är det bäst att inte servera frukostflingor till din älskling om du vill ligga.

Bildkälla: TT bild

7. Härdat fett

Vem älskar inte pommes frites, friterade lökringar och sockriga munkar? Synd är dock att friterad mat som känt inte är så bra för hälsan. Att friterad mat dessutom har härdat fett vilket är mindre bra för testosteronnivåerna gör det ännu sämre. Bye, bye sexlust.

Bildkälla: TT bild

LÄS MER: Därför får många kvinnor inte orgasm

8. Mynta

Ta det lungt med mojito och andra goda ting som är preppade med mynta. Mynta består nämligen bland annat av mentol som kan sänka testostronnivån, vilket i sin tur minskar din sexlust.

Bildkälla: TT bild

9. Soja

Äter du mycket sojabönor och liknande produkter så kan det vara bäst att undvika det om du vill få till det. Sojaprodukter innehåller nämligen östrogenliknande ämnen som inte är bra för sexlusten i och med att de stör kroppens egna könshormoner .

Bildkälla: TT bild

Tack till inspirationen Daily Meal.