Det har aldrig varit rimligare att stoppa i sig en chokladbit.
1. Skarpare hjärna
Man ska inte underskatta varm choklad, enligt forskare på Harvard. De undersökte vad som hände med äldre människor, som till exempel har diabetes, när de drack två koppar om dagen i en månad. Av dem fick 89 procent bättre minne och bättre tankeförmåga. Så choklad har alltså en positiv påverkan på våra kognitiva förmågor.
2. Lägre blodtryck
En studie från 2014 visar att testpersonerna som åt en bit mörk choklad varje dag i en månads tid, sänkte sitt blodtryck. Det är för att chokladen ger "slappare" artärer, vilket förbättrar blodflödet. OBS! Ingen ljus choklad som gäller här utan choklad med 75 procent kakao är grejen.
3. Bättre stresshantering
Det är inte fel att ta sig en chokladbit när du är under stress och press. Enligt en schweizisk studie så kan mörk choklad bidra till att minska produktionen av stresshormoner.
Det var Huffington Post som listade dessa underbara fakta.
