Hur viktigt är det egentligen att skydda sig från solen, vet du vad som kan hända om du glömmer använda solskyddsfaktor?
Sedan barnsben har vi blivit matade med att det är så viktigt med solskyddsfaktor, men är det någon som verkligen vet varför? Nyheter24 har tagit reda på 4 risker med att bränna sig i solen.
1. Soleksem
Har du bränt dig i solen kan du få rodnad och små blåsor, detta är soleksem. Det visar sig ofta som stora utslag som kliar kraftigt och är flammiga.
Det kan uppstå på hela kroppen men vanligast är på armarna, bröstet och ansiktet. Ansiktet är särskilt utsatt eftersom det är känslig och tunn hud där, samt att det inte skyddas av kläder som resten av kroppen beskriver Hudguiden.
Det finns inte någon forskning på att soleksem är en orsak till hudcancer, dock är det större risk att drabbas av hudcancer (malignt melanom) eller soleksem om du har känslig och ljus hud.
Bildkälla: Pixabay
2. Hudcancer
Den formen av hudcancer som är allvarligast, malignt melanom, är ofta ett resultat av att man bränt sig för många gånger i solen. På Vårdguiden skriver man att solens strålar skadar pigmentcellerna, oftast kan kroppen reparera detta själv. Men skadas de för mycket uppkommer hudcancer.
3. Rynkor
För mycket solande leder till att hyn åldras tidigare, som i sin tur medför djupa rynkor. Strålsäkerhetsmyndigheten beskriver att kollagenet i underhuden, det djupaste hudlagret, bryts ner av UV-strålningen. Kollagenet är det som bibehåller fastheten i huden så om det bryts ner uppkommer djupa rynkor.
4. Aktinisk keratos
Aktinisk keratos uppkommer också av långvarigt solande, det vill säga hög exponering av sol i många år, men påvekar celldelningen i hudlagret som är ytterst. Enligt hudguiden beror detta på att hudcellerna delar sig snabbare och snabbare och resulterar i att området med den skadade huden får ett läderartat utseende.
Bildkälla: Pixabay
Vad gör man då för att undvika skadorna från solen?
Sola försiktigt, var inte ute i solen när den är som starkast på dagen och använd alltid solskyddsfaktor. Solskyddsfaktor eller spf skyddar mot solens uvb-strålar, siffran som anges är ett mått på hur länge du kan vistas i solen.
Kan du vistas i solen i 5 minuter utan att bränna dig och använder SPF 30 så kan du vara i solen 30x5 minuter, alltså 150 minuter. Dock är det ett generellt mått och det kan variera mellan olika hudtyper.
Mer:
