Här är expertens superknep för alla morgontrötta

Brukar du pigga upp dig med varm dusch på morgonen? Sluta med det! Det funkar nämligen inte alls, snarare tvärtom – du blir trött av en varm dusch.

På Entrepreneur skriver Phil Dumontet, som hänvisar till en massa forskning, att det dock finns en smidig lösning. Och du behöver inte jiddra med din vanliga duschrutin – allt du behöver göra är att lägga till 90 sekunder på slutet. 90 sekunder som kommer att pigga upp dig.

Först duschar du så kallt du bara pallar i 30 sekunder. Sen så varmt som möjligt i 30 sekunder – innan du avslutar med 30 sekunders svinkall dusch.

Och sen...

Bildkälla

Det är alltså en dusch som man blir pigg av på riktigt! Fantastiskt!