Glöm 22 grader – så varmt ska du ha hemma på vintern

När det är kallare utomhus är det vanligt att husägare höjer upp värmen inomhus lite extra.

Men enligt Brad Roberson, chef på VVS-bolaget Aire Serv, finns det en temperatur som är optimal att hålla i hemmet, och den är något lägre än vad man kan tro.

FHM: Så varmt ska du ha hemma

Enligt rekommendationer från Folkhälsomyndigheten ska inomhustemperaturen i en bostad ligga mellan 20-24 grader. 

20 grader benämns som en lägsta nivå, svalare än så bör du inte ha. Äldre personer rekommenderas att inte ha kallare än 22 grader hemma, och detsamma gäller för personer i riskgrupp, skriver Hem & Hyra.

LÄS MER: Dolda eltjuven i hemmet – drar fyra gånger mer än kylen

Optimala temperaturen hemma - enligt experten

Men den optimala temperaturen hemma på vintern, där man både kan hålla sig själv bekväm och hålla uppvärmningskostnaderna i schack, det är varken 24, 23, 22 eller 21 grader – det är faktiskt 20 grader, enligt Roberson.

Känns det för kallt? Höj lite i taget, rekommenderar han:

"Om du känner dig kylig, prova att ta på dig ett extra lager kläder. Om det inte hjälper, höj termostaten med en grad i några timmar och bedöm hur det känns", säger han till det brittiska magasinet Better Homes & Gardens. 

Brad Roberson rekommenderar att hushåll håller 20 grader konsekvent hela dagen, så länge någon är hemma. På natten, eller när man är iväg, går det bra att sänka värmen ytterligare några grader. 

Det hjälper till att hålla ner räkningen. 

LÄS MER: Sänkt elräkning med 450 kronor – knepet alla kan göra

Tips: Så sparar du energi på vintern

• Behåll värmen i de delar av huset där du tillbringar mest tid. Stäng dörrar till rum du inte använder lika mycket.
• Spenderar du mest tid i en viss del av ditt hem, till exempel vardagsrummet eller hemmakontoret? Se över möjligheten att ställa in en liten värmare där istället för att höja temperaturen i hela huset. 
• Säkerställ att du har täta drag runt fönster och dörrar. 
• Dra bort gardinerna på dagarna för att släppa in solen och värmen. Dra för dem på natten för att behålla den.

Källa: Better Homes & Gardens

LÄS MER: 

Gör du detta? Vanan kan göra elräkningen onödigt dyr

Nyheter idag – aktuella nyheter från Sverige och världen