Lördag 15 Mars 2025
Sex är viktigt för de allra flesta, men vad krävs för att vara bra i sängen? Beror det på partnern, tekniken eller storleken? Nyheter24 har sammanställt sju säkra tecken på att du är en gud i sängen.
Att ligga med någon kan vara nervöst, stelt och alldeles underbart. Även om smaken för vad som är hett sex kan variera i det oändliga, så har nog alla en vilja att vara bra i sängen.
Men vad krävs för att vara en bra sexpartner? Hur blir man en gud i sängen? Och framförallt, hur vet man att man är ett bra ligg? Nyheter24 har svaret.
I studien "Magnifikt sex – lektioner från extraordinära älskare" har Peggy J. Kleinplatz, professor i medicinska fakulteten och ansvarig för sex- och parterapi vid University of Ottawa, och A. Dana Ménard, psykolog och professor vid den vid den naturvetenskapliga fakulteten vid University of Windsor, intervjuat 64 personer som enligt egen utsago hade underbart sex.
Forskningen som utfördes i Kanada är den hittills största i sitt slag och i studien ingick 33 män, 30 kvinnor och en transperson. Deltagarna hade en medelålder på 57 år.
I djupgående intervjuer fick deltagarna frågor som: Vad gör sex fantastiskt?, Vad är kvalitéerna för extraordinär erotisk intimitet? och "Kan sex i relationer bli bättre med tiden?".
Vad visade studien? Den som trodde orgasm var det viktigaste när det gäller sex har fel, för enligt studien kvalar det inte ens in bland de åtta viktigaste faktorerna.
Istället handlar bra sex och att vara en bra sexpartner mycket om tillit, kommunikation och ödmjukhet.
Som sexpartners ska ni värdesätta varandra. Det handlar om ömsesidig respekt, omsorg och förtroende för varandra och varandras önskningar.
Ingen vill ligga med någon som inte "är där". Ska du ha bra sex behöver du vara närvarande. Sätt mobilen på ljudlös och se till att fokus ligger på din sexpartner. Få personen att känna att den är det enda som existerar.
Precis som i andra situationer i livet ska du vara dig själv även i sängen. Våga vara fri och obegränsad – och njut av det du faktiskt gillar. Föredrar du sex på ett visst sätt, eller med vissa inslag, så säg det.
Att kommunicera på ett kärleksfullt sätt är viktigt. Lyssna och var genuint intresserad av din partner, våga chansa och dela med dig av dina hemligheter.
Här ingår även att du tar på din partner på ett kärleksfullt sätt.
Släpp taget och ha roligt. Våga överlämna dig till din partner och låt den styra skutan.
Tänk inte på det som att ni är två personer som har sex med varandra. Föreställ istället dig och din partner som ett.
Den här punkten går in under både äkthet och hämningslöshet.
Att se på sex på ett lekfullt sätt med mycket skratt ger ett mer levande och varierat sexliv. Våga föreslå, och prova på olika saker.
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera eller svara på andra kommentarer.
