Ny träningsmetod ska ta Ingemarsdotter till toppen: "Det blir tungt"

SENALES. 3 000 meter över havet, i en italiensk bergsby, tränar just nu det svenska skidlandslaget. Skidåkaren Ida Ingemarsdotter, som har nått sina största framgångar som en del av ett lag, satsar denna på säsongen på att kliva ut ur skuggan.

- Målsättningen är att etablera sig i den absoluta världseliten och det känslan jag har i kroppen nu tyder på att jag ska kunna klara av det, berättar hon för Nyheter24.

Med en försäsong helt utan några avbrott har 26-åringen kunnat öka träningsdosen. Och tyngre pass och fler träningstimmar har Ingemarsdotter att känna sig, något oväntat, piggare.

- Jag har kunnat följa min plan och kroppen har reagerat väldigt bra på träningen.

Vad tror du det beror på?

- Med ett par års rutin har man blivit hårdare helt enkelt. Man återhämtar sig bättre och kan därför fixa ett hårdare schema.

Satsningen ska leda till att Ingmarsdotter kan hävda sig på alla fronter.

- Målet är att bli en bättre total-skidåkare och att kunna hävda sig på de längre distanserna.

Större delen av försäsongen har bedrivits hemma i Jämtland - med välkomna avbrott för läger i alperna med landslaget.

- Det är absolut ingen konkurrens bland oss. Alla hjälper varandra och det är en kanonstämning i en härlig grupp.

Rent resultatmässigt är Tour de Ski med sina många tävlingar, en viktig nyckel till en framskjuten plats i den totala världscupen.

- Vi får se vad som händer under säsongen, men mitt mål är att kriga i den absoluta toppen.