Jonatan Alfvén: "Lyssna noga nu alla fantastiska killar i det här landet. Det är dags för oss att på allvar börja säga ifrån."
Nya larm om våldtäkter och sexuella övergrepp dundrar in. Vi ser mörkerantalet bakom alla siffror och undersökningar vi tidigare tagit del av.
Verkligheten är så mycket mörkare. Kampanjen #metoo må vara bland det starkaste jag någonsin sett.
Kvinnor som inte vågat anmäla tidigare öppnar nu upp sig inför en värld som legat i koma och skjutit allt ifrån sig. Men det går inte längre att stoppa den starka och stora opinion av frimodiga kvinnor som fått nog.
Samtidigt är jag så otroligt bedrövad över utvecklingen i vår omvärld. Lika ledsen är jag att det åter igen är kvinnor som ska behöva driva igång såna här kampanjer.
Som tvingas skriva om sina djupa sår, som tvingas klä av sig med sina mörka berättelser för att få omvärlden att vakna.
Lyssna noga nu alla fantastiska killar i det här landet. Det är dags för oss att på allvar börja säga ifrån. Vi kan förändra! Det börjar i vår vardag.
På fotbollsmatchen, i omklädningsrummet, vid matbordet och på arbetsplatsen. Det är här vi tar besluten som sätter spår i våra liv.
Det är här du som fotbollsspelare, domare eller supporter kan säga nej till sexuella övergrepp. Börja bojkotta könsorden, varna spelare när de vräker ur sig kvinnoförnedrande kommentarer och strunta i att sjunga med i ramsor som "vi ska våldta era horor" och "sålt sig som en hora".
På samma sätt som vi bojkottar rasismen, ska vi även bojkotta kvinnoförnedringen runt fotbollsplanen.
Det är här du som går i skolan kan bli en vardagshjälte för hundratals flickor. När du vid nästa tillfälle säger ifrån till dina kompisar att hålla käften när man drar förlöjligande kommentarer om vilka tjejer man vill ligga med, kommer du med ditt mod kunna förändra en hel skola.
Det är här du som är förälder kan bli föredömen för dina barn och kommande generationer. Prata om problemet.
När en våldtäkt ägt rum i Sverige, samla familjen och prata om vad som verkligen har skett. Försöka känna av den smärta det innebär, och skapa ett kraftigt förakt mot våldtäkterna.
Det är här du som sliter på din arbetsplats kan påverka. Skäms inte för din åsikt. Stå på dig. Det inger respekt.
Det är här du kan göra något drastiskt, som att riva ner alla de där affischerna på nakna tjejer som täcker hela väggarna, eller ryta till mot polarna när de kallar en kvinna för hora eller slampa.
Vi behöver en frimodig armé av män och pojkar som reser sig i det här landet. Som tar fighten för kvinnor och barn som utsätts för våld och sexuella övergrepp!
Så många nätter ligger jag vaken och tänker. Jag vet att när jag ligger här i min trygga säng så finns det en kvinna i vårt land som i samma stund genomlider ett helvete.
Det är för henne vi ska fortsätta kämpa, älskade bröder. Vi får aldrig sluta kämpa.
Jonatan Alfvén
Läs mer av Jonatan Alfvén på hans Facebooksida!
