Söndag 16 Mars 2025
Det är inte alltid enkelt att hjälpa till om du misstänker att någon du känner har blivit utsatt för ett övergrepp. Här är några saker du kan göra för den utsatta.
1. Låt den berätta själv
– Om någon berättar om något som hänt och det inte verkar 100 procent bra kan du fråga: "Ville du innan, under och efter", säger Emma Blomdahl som är ordförande i föreningen Tillsammans som bland annat erbjuder stöd till personer som utsatts för sexuellt våld.
Hon menar att det är bättre att fråga om person sa att den ville istället för att fråga om den sa ifrån.
– Många fokuserar på om personen sa nej, det är viktigt att förstå att det centrala inte är ett "nej" utan om man sagt "ja". Finns inte "ja" finns inget samtycke, säger Blomdahl.
2. Hjälp till att anmäla – om personen vill
– Jag tycker det finns en stor poäng med att anmäla – för sin egen skull. Om man anmäler har man i alla fall gjort något för sin egen skull, säger Blomdahl.
Samtidigt är det inte alla som vill eller orkar anmäla och det måste respekteras. Om en person inte vill anmäla kan det enligt Blomdahl vara bra att fråga vid ett senare tillfälle om den ångrat sig men du ska aldrig tjata om att göra det.
3. Professionellt stöd
Hjälp den utsatta personen att hitta en kurator eller psykolog. Föreningen Tillsammans finns som stöd för personer som utsatts för sexuellt våld men Blomdahl tycker att det är bra att söka professionell hjälp.
– Vi tycker det är viktigt att komma till en utbildad kurator eller psykolog. Hjälp till med kontakter, ta fram nummer till kurator eller psykolog. Det är inte säkert att personen använder uppgifterna men då har du i alla fall hjälpt till, säger hon.
4. Låt personen styra
– Bara för att man är våldtagen är man inte ett kolli, säger Blomdahl och poängterar att det är viktigt att det är den drabbade som bestämmer.
– Vid våldtäkten var det antagligen ingen som frågade personen om den ville och det är viktigt att låta den få känna att den ha kontrollen nu.
Bildkälla: TT
5. Ha tålamod
Blomdahl berättar att det händer att vänner uttrycker att det är dags att komma över våldtäkten. Hon uppmanade närstående att ha tålamod för det kan ta lång tid att bearbeta händelse.
6. Trösta inte genom att förminska
Hon berättar att visa kan kommentera sådan som "Du ska i alla fall vara tacksam att han var snygg" eller "Det kunde varit värre".
– Jag tror inte så många gör det misstaget men det händer. Ta händelsen för så allvarlig som den faktiskt är, säger hon.
7. Respektera personens val
Även lång tid efter övergreppet kan olika saker vara triggande. Ha respekt för att personen fortfarande kan må dåligt av vissa platser, saker eller situationer även lång tid efteråt.
– Det finns forskning som visar att det kan ta upp till 8 år att komma över ett övergrepp, säger Blomdahl.
Läs mer från kampanjen göra skillnad:
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera eller svara på andra kommentarer.
