Nyheter24
Annons

Har du förlorat luktsinnet? Då kan det vara farligt

Publicerad: 29 juli 2024, kl. 17:11
Uppdaterad: 29 juli 2024, kl. 17:28
Förlorat luktsinne kan i vissa situationer medföra allvarliga konsekvenser. Foto: Thomas Kienzle / TT & Rick Bowmer / TT

Efter coronapandemin har många fått känna på hur det är att vara utan både smak- och luktsinne. Något som det i vissa situationer kan vara farligt att vara utan.

Precis som vilket annat sinne är luktsinnet viktigt och en självklar del av våra liv. Många som haft corona har fått uppleva hur det känns att drabbas av smak- och luktbortfall, och säkert insett att det är sinnen som man till vardags tar för givet. 

Tänk dig att inte kunna känna smaken av en riktig god måltid, med ett passande glas vin, ditt favoritsnacks, eller att inte kunna känna doften av nybryggt kaffe, eller din partners parfym. Inte så roligt va? Men bortsett från att mycket av den tillfredställelse man får från smak och lukt kan det faktiskt innebära allvarliga konsekvenser att sakna luktsinne.

LÄS MER: 

Annons

Så tränar du upp luktsinnet

Enligt 1177 finns det knep som kan hjälpa för att träna upp sitt tappade luktsinne. Vad man ska göra då är att välja ut fyra till sex olika luktföremål som har en bestående doft. Exempel på detta kan vara:

  • Vaniljpulver, honung, sylt, jordnötssmör, kokosolja, hackad vitlök, ketchup, kaffe eller kokt ägg.
  • Duschtvål, tandkräm, handtvål eller andra hushållsprodukter som har en tydlig doft.
  • Olika kryddor som har en tydlig doft, exempelvis basilika, kardemumma, kanel, oregano eller persilja. Välj inte chilipeppar eller annan krydda som kan irritera näsan.

Därefter följer du dessa steg:

  • Lukta på varje doft i cirka 10 till 20 sekunder.
  • Koncentrera dig på doften och hur du minns att den borde dofta.
  • Lukta på doften som ungefär när du luktar på en blomma. Dra inte in allt för mycket luft. Försök också att föreställa dig dofterna med dina tankar.
  • Upprepa samma tillvägagångssätt med nästa doft.
  • Se till att du inte blir störd när du tränar på att lukta så att du kan koncentrera dig på dofterna.
Annons

Därför kan det vara farligt

Enligt ekologiprofessorn Bill S. Hansson, som SVT har pratat med, har följderna av coronapandemin lett till bredare förståelse för innebörden av förlorat luktsinne. 

Enligt honom innebär ett tappat luktsinne att man även tappar fotfästet, och det kan medföra allvarlig psykisk ohälsa. Hansson förklarar också att dofterna fungerar som ett alarm. Man kan som exempel känna när det luktar bränt, något som kan vara livsavgörande.

"Folk som tappat sitt doftsinne blir oftare innebrända eller matförgiftade", säger han till SVT.

Kommentarer

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera eller svara på andra kommentarer.

Annons
Annons
Annons