Den här saken gör dig lika lycklig som att vinna på lotto

Att vinna på en miljon lotto är nog en dröm för många, men det är ju tyvärr ganska svårt att göra det. Då är det nog enklare att göra den här saken, som enligt forskare ska göra dig minst lika lycklig, skriver Science Daily.

Det menar i alla fall forskare vid University of Warwick i Storbritannien har studerat 30 500 britters sovmönster under flera år. De kom då fram till att personer som har bra sömnkvalitet hade samma nivå av psykisk och fysisk hälsa som personer som just vunnit 1,7 miljoner kronor på lotto.

Bildkälla: TT

Det visade sig nämligen ett personer som hade hög kvalitet på sin sömn fick högre betyg på ett "General Health Questionaire" som används av experter för att mäta en persons generella psykiska välmående.

Forskarna bakom studien vill nu att sömnproblem ska lyftas upp som en folkhälsofråga, eftersom det påverkar en persons generella välmående, skriver Science Daily.

Nyheter24 har tidigare skrivit om låten du ska lyssna på om du har svårt att sova och studien som visar varför mammor får mindre sömn än pappor.

Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.