De allra vanligaste nyårslöftena 2024

Nyårsafton nalkas och många funderar på vad deras nyårslöfte ska vara.Många löften kan vara svåra att hålla ett helt år och sluta med att rinna ut i sanden. En ny undersökning från Essity visar att många svenskar dock önskar att ha ett nyårslöfte.

I behov av ett quiz till nyårsfesten? Klicka här.

– Våra val av nyårslöften speglar en tydlig önskan om ett mer hälsosamt liv och personlig utveckling, berättar Frida Gustafson som är ansvarig för hälsofrågor på Essity i Sverige, i ett pressmeddelande. Och personlig utveckling verkar vara på tapeten runt denna tid på året.

Många prioriterar sitt fysiska välbefinnande

En Sifo-undersökning visar vilket det absolut vanligaste nyårslöftet är – men också att hälften av de frågade inte har något nyårslöfte. Här kommer hela listan:

1. Regelbunden fysisk aktivitet (24%)
2. Hälsosammare matvanor (12%)
3. Minska stressen (10%)
4. Förbättra sömnen (9%)
5. Bli mer ekonomisk (9%)
6. Reducera min skärmtid (9%)
7. Förbättra mina sociala relationer (7%)
8. Spendera mer tid med familjen (6%)
9. Vidhålla en ren och organiserad hemmiljö (6%)
10. Jobba mindre (5%)
11. Byta jobb/karriär (4%)
12. Vet ej (4%)
13. Sluta dricka alkohol/dricka mindre alkohol (3%)
14. Annat (3%)
15. Sluta röka/röka mindre (1%)

Resterande 50 procent uppger att de inte kommer ha något nyårslöfte i år. 

Läs mer om nyår och nyårsfirandet här:

Så minskar du din social fobi inför nyårsfirandet

Nyårsfirandet som slutade i trauma