Nyheter24
Annons

Sjukvårdarens råd – så undviker du solsting

Publicerad: 1 juni 2024, kl. 14:48
Uppdaterad: 1 juni 2024, kl. 14:50
Foto: Johansen, Erik & Anders Wiklund/TT

Sommarens varma dagar är här. Men när temperaturen stiger ökar öven risken för solsting och värmeslag.

När det blir varmare väder ökar även risken att drabbas av solsting och värmeslag. Men det finns knep för att kunna njuta av det fina vädret och slippa plågan. I en intervju med P4 Västerbotten berättar sjukvårdaren Sandra Lehtonen hur du ska gå tillväga för att skydda dig mot solsting.

Att tänka på när man ska vara ute i solen

Lehtonen berättar några viktiga saker att tänka på när man ska vara ute en heldag i solen.

  • Vätskeersättning 
  • Vatten 
  • Var i skuggan 

– Vätskeersättning är ju inte så dumt. Det tycker jag absolut att man ska tänka på både innan och efter när man kommer hem. Men sen också att dricka vatten under tiden, säger hon till P4 Västerbotton. 

Annons

MISSA INTE: 

Foto: Johansen, Erik

Förbered dig hemma 

Annons

Det kan vara en god idé att vara förberedd hemma inför sommarens varma dagar. Enligt Apotek Hjärtat är det bra att ha detta lätt till hands: 

  • Vätskeersättning 
  • Solkräm 
  • Keps eller solhatt 
  • Fläkt 
  • Febertermometer 
  • Kylbalsam

LÄS MER: 

Vad är solsting?

Solsting är ett annat ord för värmeslag. 

Vanliga symtom för solsting är: 

  • huvudvärk 
  • illamående och kräkningar 
  • förvirring och yrsel 
  • du känner dig svag i kroppen 
  • snabb puls 
  • rödflammig och torr hud.

Källa: 1177

Kommentarer

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera eller svara på andra kommentarer.

Annons
Annons
Annons