Så hanterar du det dåliga vädret – här är experternas tips

Det har ju inte direkt varit någon kanonsommar, och det är lätt att vara lite besviken – något som kan få oss att må dåligt. Vilket Hela Gotland har tänkt på och intervjuat ett par experter för att ta reda på hur vi ska hantera det hela.

Bild: TT

Och det viktigaste är antagligen att se vad man faktiskt kan göra.

– Det viktiga är att aktivera sig ändå, och göra annat som inte är så beroende av vädret. Vi kan inte påverka vädret, men det vi kan påverka är vår inställning till det, säger Malin Reimers, legitimerad psykolog, till tidningen.

Bild: TT

En annan expert, familjeterapeuten och den legitimerade psykoterapeuten Kerstin Danneholm, säger till Hela Gotland att behovet av familjerådgivning ökar i semestertider.

– Man bygger upp ganska mycket inför sommarsemestern. Förväntningar som ska infrias och mycket andra saker som ska göras under en kort period.

Hon säger till tidningen att man måste "förändra sina förväntningar" och därmed inte tro att alla upplevelser under ledigheten ska vara lika starka.