I sommarvärmen kan det vara skönt att sova svalt. Men visste du att det kanske inte är så bra för din hy att sova med luftkonditionering om nätterna? Här är varför.
När du ska gå och lägga dig så kanske du som många andra tycker att det är jobbigt att somna om det är varmt.
Har du tur så har du luftkonditionering hemma, men frågan är om du någon koll på hur din hy påverkas av att sova med den på? Elite Daily har tagit reda på det – och det är inte jätterolig läsning.
Dermatologen Heather Rogers menar att du, om du sover med din AC på under natten, riskerar att få torr hud.
– Luftkonditionering drar vätska från luften för att minska luftfuktigheten. Men när luften är torr så tar det fukten från huden och det torkar ut hyn.
Så det kan bli jobbigt för dig, speciellt om din hy redan är trott. För att hyn ska må bra och också för att läka så måste vattennivån upprätthållas.
Rogers menar därför att man, om man verkligen vill ha sin luftkonditionering igång under natten, kan tänka på att smörja in ansiktet med ett tjockt lager av något som är återfuktande. På så sätt kan du skydda din hy från att bli av med vätska hela natten.
Nu när det är varmt och man kanske inte har luftkonditionering eller en fläkt så finns det faktiskt några saker man kan göra för att få det svalare i sovrummet. En sak är öppna upp under dagen, det gör att värmen inte lagras lika snabbt. Så öppna upp innerdörrar, köksluckor och garderobsdörrar.
Ett annat tips är att blöta ett lakan och sedan hända det framför fönstret. För flera tips – läs den här artikeln.
Visste du att det faktiskt finns en alkoholsort som är lite sämre för hyn än andra. Om inte, så kan du läsa mer om vilken det är här.
Undrar du vad som händer om du slutar dricka alkohol? Här kan du läsa om det.
