Fredag 4 April 2025
Om du är ute på vägarna och börjar känna dig kissnödig kan det vara en god idé att stanna för att tömma blåsan. Att "hålla sig" i bilen kan nämligen vara skadligt om olyckan skulle vara framme.
Alla har varit där någon gång: man känner att man behöver kissa, men möjligheten att tömma blåsan är begränsad eller rent av obefintlig.
Kanske finns det inte någon toalett att tillgå eller så känner man rentav att man, med lite viljekraft, kan hålla sig ett tag till.
Men hur ofta ska man egentligen kissa och hur länge är "normalt" att kunna hålla sig? Nyheter24 frågade Hans Lindholm, specialistläkare hos Min Doktor.
– Räknar man på den vakna tiden kan man säga att de flesta bör kissa var tredje eller fjärde timme, eller om vi vänder på det: man brukar säga att det är normalt att gå på toaletten fyra till åtta gånger per dygn, vilket så klart varierar beroende på hur mycket du dricker, svarar han och fortsätter:
– Om du brukar hålla dig under längre perioder kan din blåsa töjas ut och du kan därmed hantera ännu mer urin.
Lindholm betonar vidare att vissa personer behöver kissa oftare.
– Exempelvis män över 50 år eftersom de kan ha en förstorad prostatakörtel som leder till att en del urin blir kvar i blåsan, och därför blir den fortare helt fylld igen. Andra som är extra utsatta är diabetiker, som på grund av sin sjukdom har en nedsatt känslighet för signalerna från en fylld blåsa.
De som kan hålla sig bör göra det med viss måtta.
– För det första är det obehagligt, och det kan vara svårt att sitta still. Men det är inte farligt att hålla sig någon gång ibland trots att man är kissnödig. Gör man det dock regelbundet under en längre period kan det i värsta fall leda till problem, säger Hans Lindholm och förklarar vidare:
– En uttänjd urinblåsa kan ge urintömningsbesvär, värk och läckage. Om du ofta håller dig från att kissa kan det öka risken för urinvägsinfektioner eftersom bakterierna inte rensas ut som de ska. Det kan också öka risken för att få urinretention, vilket innebär att du får svårigheter att kissa och kan behöva ha hjälp av kateter.
Enligt Lindholm kan det "i värsta fall", om man i flera år har för vana att hålla sig, uppstå en annan problematik.
– Det är att du riskerar att töja ut de cirkulära slutarmusklerna, sfinktrarna, som reglerar urinets flöde och att du därmed riskerar att ”läcka” urin och när du besöker toaletten är det inte säkert att hela blåsan töms.
– När vi kissar filtreras överbliven vätska och restprodukter bort via dina njurar, därför är det viktigt att regelbundet tömma din blåsa.
Den som ska köra eller åka bil kan med fördel ta en kisspaus. Om olyckan är framme och man får en kraftig smäll mot blåsan kan det nämligen sluta illa.
– Det är ovanligt att urinblåsan spricker, men det är möjligt, säger Hans Lindholm.
– Om urinblåsan spricker får man akut bukhinneinflammation, det vill säga en retning av bukhinnan och man behöver då opereras akut för att reparera urinblåsan.
Ska man bege sig ut på vägarna och har en lång resa framför sig rekommenderar Lindholm att man undviker vätskedrivande drycker, till exempel kaffe.
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera eller svara på andra kommentarer.
