Måndag 7 April 2025
Att sitta för nära tv-skärmen är inte särskilt bra för dina ögon. Men hur nära är egentligen för nära?
Tidigare har ett bra argument för att inte sitta för nära skärmen varit att tv:ns upplösning avsevärt försämras på nära håll. Men så är det inte riktigt längre.
Nyare tv-apparater har nämligen skärmar med bättre upplösning, och behåller därmed skärpan även när du har ögonen väldigt nära skärmen, skriver norska Dagbladet.
Men bara för att tekniken nu gör det möjligt att titta på tv på nära håll betyder det inte att det är en bra idé.
Att ha ögonen för nära tv-skärmen kan nämligen vara skadligt för dina ögon över tid.
Det berättar Hans Torvald Haugo, generalsekreterare och fackchef i Norska Optikerförbundet, för Dagbladet.
– Det är mer ansträngande för ögonen att titta på nära håll under längre tid, jämfört med att titta på saker längre bort. Så att titta på tv från 2,5 meter jämfört med 5 meter kan ha betydelse för ögonens ansträngning.
Det optimala avståndet från tv:n är just runt fem meter, menar optikern.
– Titta från ett avstånd som känns bekvämt, gärna 4 till 5 meter eller mer, säger Hans Torvald Haugo till tidningen och fortsätter:
– Placera tv:n så att du kan sitta naturligt utan att vrida nacke eller rygg. Den bör inte sitta för högt så att du måste titta upp. Ögonen slappnar av mer när blicken är rakt fram eller något nedåt. Att titta på tv i ett mörkt rum är mer ansträngande för ögonen än att titta i ett upplyst rum där tv:ns kant har en rimlig kontrast mot omgivningen.
Hur brukar du titta på tv? Berätta för oss i kommentarsfältet nedan!
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera eller svara på andra kommentarer.
