Så undviker du att komma för snabbt under sex

När det kommer till sex vill nog de flesta komma i mål. Men det är inte alltid kul att göra det först – att korsa mållinjen samtidigt är det optimala. Är det så att du brukar vara snabbare än du önskar så har Askmen samlat några råd från olika sexexperter av olika slag. Du får testa själv och se om de hjälper:

1. Andas

Om du andas och försöker att ta det lugnt så är det lättare att hålla längre.

Bildkälla

2. Ha inte bråttom

Orgasmen kommer, ingen mening att ha bråttom. Roligare att komma tillsammans ju.

Bildkälla

3. Ändra position

Precis som på dansgolvet är det bra att ändra moves då och då. Kanske inte hela tiden men så att du inte stannar i den som känns bäst för dig.

Bildkälla

4. Underskatta inte förspel

A och O till att hålla ut länge är ett långt förspel. Var ingen tre-minuters-person utan lägg mycket tid på att värma upp – i stället för att vara pang på rödbetan.

Bildkälla

5. Distrahera dig själv

På väg att komma lite snabbare än tänkt? Då kan det vara bra att tänka på saker som gör dig lite mindre upphetsad. Som din mormor i underkläder.

Bildkälla

6. Ta en paus

Börjar du känna att du når klimax – ta en pause. Fokusera istället på din partner en liten stund så är du snart redo igen.

Bildkälla

7. Övning ger färdighet

Onanera för att öva på att "hålla igen". Sen kan du använda dina skills när du schtånkar med någon annan.

Bildkälla