5 misstag du gör när du borstar dina tänder

Att borsta tänder är viktigt, det har man fått höra sedan barnsben. För annars kan det bli riktigt dyrt hos tandläkaren. 

Men det finns några vanliga missar som en del gör när det kommer till tandborstning, det skriver The Sun. 

1. Du borde borsta tänderna innan du äter – inte efter

Det låter säkert konstigt, för varför skulle man borde tänderna innan man äter? 

Men det är faktiskt så att mat, speciellt sur mat, kan nöta på emaljen vilket gör att den blir mjukare och sårbar. Om du då borstar tänderna efter maten så kan det även slita på emaljen. 

2. Du borstar tänderna – men glömmer bort tandköttet

Att rengöra tandköttet är faktiskt viktigt. Så försök att fokusera på trånga utrymmen i munnen som är svåra att komma åt.

3. Du borsta alla tänder samtidigt 

Men för att verkligen göra rent tänderna bör du fokusera på en tand åt gången, även om det låter jobbigt. 

4. Du sköljer munnen

För att tandkrämen ska vara som mest effektiv borde du låta bli att skölja munnen efter tandborstning. Om du verkligen vill skölja munnen borde du vänta en halvtimme minst i alla fall. 

5. Du tar i för mycket när du borstar tänderna

Du skadar inte bara emaljen när du tar i för hårt med tandborsten, det är inte heller lika effektivt. Därför borde du ta i mindre. 

TV: Det här klippet kommer få dig att vilja borsta tänderna direkt

Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.