Här bevisar pt:n att före och efter-bilder bara är bullshit

Personliga tränaren Sophie Kay visade att allt du ser på internet inte är sant med en enkel före och efter-bild.

Det är två selfies tagna i spegeln som visar hennes kropp – skillnaden mot de typiska före och efter-bilderna är att Kays bilder är tagna med tre minuters mellanrum.

Bildkälla

I inlägget tar Kay upp att magrutor inte är ett bevis på att du är hälsosam. "Att ha magrutor betyder bara att din fettprocent är så låg att dina muskler på magen syns" skriver hon.

Bildkälla