Beach 2009: Emilias lördag

Emilia Löf Karlsson fortsätter med sitt veckoschema från solparadiset i Spanien. Även om vi i Sverige saknar värmen så får ni hålla till godo med träning och god nyttig mat i stället.

Glöm inte att tävla om exklusiva presentkort från Newport, Seglarshoppen.se och Twilfit. Tävla gör du HÄR.

Lördag - Trappträning (Där vi bor finns det hundratals av trappor som leder mellan husen och ner till byns kärna. Dessa trappor är utmärkta att gå eller springa i. Barnen brukar få följa med och bestämma trappa, på så sätt får man två flugor i en smäll gjorda)

Frukost - Vattenmelon och knäckebröd

Mellanmål - Solvarma körsbär och citronvatten

Lunch - Pasta Arrabbiata

Mellanmål - Magnumglass

Middag - Kyckling och sallad hos goda vänner

Skrivet av: